박동창 회장님이 최근 출간하신 『맨발걷기학 개론』 추천합니다.

하이커뮤니티매니져 0 15 10.26

한 번에 다 읽지는 못하더라도 옆에 두고 필요한 내용을 찾아보고, 읽으시면 좋습니다.

이 책에서는 맨발걷기 이론, 효능, 사례와 방법을 다루고 있습니다.

지압효과, 접지효과, 발가락 아치와 꺾쇠 효과 등 쉽고 상세히 설명하고 있습니다.

9가지 접지이론을 자세히 알려주십니다.

7가지 맨발걷기 방법, 1일 3회 맨발걷기, 맨발걷기 후 발관리 방법에 대하여도 쉽게 설명하십니다.

양파, 금붕어, 우유, 고무나무 접지 실험과 해외 접지 연구 논문을 소개합니다.

해외 연구논문과 회원들의 사례로 천연치유제로써의 맨발걷기 효과를 실감나고 설득력있게 말씀하십니다.

줄을 그으며 정독했습니다. 유용한 내용이 너무 많아 요약을 다하지는 못하지만, 재미있고 유익합니다.

좀더 자세한 내용은 아래 블로그 리뷰를 참고하시기 바랍니다.

책추천, 박동창 맨발걷기학 개론

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